Рыбный суп из горбуши со сливками

рыбный суп из горбуши -вариант подачи с зеленью, сухариками и долькой лимона

Рыбный суп из горбуши со сливками: нежность в каждой ложке

Этот суп — воплощение гармонии! Наваристый бульон из горбуши с рисом и картофелем, нежные кусочки рыбы, сливочная легкость и сладковатые нотки обжаренных овощей. Идеальное блюдо для прохладного дня, которое согреет и подарит ощущение домашнего уюта.

💡 Фишка рецепта: использование головы и хвоста горбуши для бульона — они дают насыщенный вкус и натуральную желеобразную текстуру. А сливки добавляют в конце, чтобы сохранить их нежный вкус и избежать свертывания.

Почему вам стоит попробовать рыбный суп из горбуши со сливками?

  • Нежность и сытность: сливочно-рыбный дуэт тает во рту.
  • Польза: горбуша богата омега-3, а рис и овощи добавляют клетчатку.
  • Экономия: бюджетные части рыбы (голова, хвост) превращаются в деликатес.
  • Аромат: сливочное масло и зелень делают суп по-настоящему душистым.

Вам также могут понравиться эти супы:

Простой рецепт классической ухи из судака
Крем суп из цветной капусты со сливками
Суп с куриными потрошками и лапшой

🍽 Варианты подачи

  • С сухариками: хрустящие гренки из белого хлеба с чесноком.
  • С лимоном: долька лимона усилит свежесть рыбы.
  • С зеленью: обильно посыпьте петрушкой или укропом.
  • С яйцом: добавьте в тарелку половинку вареного яйца — суп будет более сытным.

Подавайте суп сразу после настаивания — так он раскроет весь вкус! Если передержать на огне, сливки могут свернуться.

🧊 Советы по хранению

  • В холодильнике: до 2 дней (без сухариков).
  • Разогрев: на медленном огне, не доводя до кипения, чтобы сливки не свернулись.
  • Замораживание: не рекомендуется — сливки и картофель испортят текстуру.

🛒 Для приготовления рыбного супа из горбуши вам понадобится

продукты для приготовления рыбного супа из горбуши

 

  • Горбуша (голова и хвост) — 300 г.

Обязательно удалите жабры — они дают горечь. Если голова крупная, разрубите её на части. Основную часть тушки можно использовать для приготовления второго блюда или засолить.

Полезно знать: Как вкусно засолить горбушу: сочной и нежной

  • Картофель — 1 шт. (средний, ~150 г).

Выбирайте рассыпчатые сорта («Адретта», «Синеглазка») — они лучше развариваются в супе.

  • Морковь — 1 шт. (~100 г).

Половину — для бульона (целиком), вторую — натирайте для обжарки. Сладкие сорта («Нантская») предпочтительнее.

  • Лук репчатый — 1 шт. (~100 г).

Классический желтый лук подойдет для бульона и зажарки.

  • Рис — 2 ст. л. (~30 г).

Лучше брать круглозерный — он дает легкую кремовость. Промойте до прозрачной воды.

  • Масло сливочное — 50 г.

Топленое масло не подгорит при обжарке, но можно использовать и обычное.

  • Сливки 10% — 200 мл.

Если сливки жирнее (20%), разведите их молоком 1:1.

  • Перец болгарский — ¼ шт. (~30 г).

Используйте красный или желтый — они слаще зеленого.

  • Специи: соль (1 ч. л.), перец черный горошком (4 шт.), лавровый лист (1 шт.).

Лавровый лист удалите до добавления сливок — иначе даст горечь.

Ингредиенты
Порции: +4
  • Горбуша (голова и хвост с частью тушки) 300 г.
  • Картофель (средний размер) 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Рис 2 ст. л.
  • Масло сливочное или топленое 50 г.
  • Вода 1.5 л.
  • Сливки 10% 200 мл.
  • Соль 1 ч. л.
  • Перец черный горошком 4 шт.
  • Лавровый лист 1 шт.
  • Перец болгарский ¼ шт.
  • Для подачи
  • Сухарики по желанию
  • Долька лимона по желанию
  • Зелень (петрушка или кинза) по желанию
КБЖУ на 1 порцию:
Калории: 220 ккал
Белки: 15 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 18 г
Шаги
1 час. 20 мин.Печать
  • Горбушу очистите от чешуи и внутренностей. Для супа используйте голову и хвост с небольшими частями тушки. Из основной часть тушки можно приготовить второе блюдо или засолить для бутербродов.
  • варка бульона для приготовления рыбного супа из горбуши
    Удалите жабры из головной части рыбы, чтобы суп не горчил, залейте 1,5 л холодной воды, добавьте половинку очищенной моркови и поставьте вариться. Время варки бульона — 15 минут после закипания. Удаляйте появляющуюся пену.
  • измельченные лук, морковь и болгарский перец для приготовления рыбного супа из горбуши
    Вторую половинку моркови натрите на крупной терке, лук и болгарский перец нарежьте маленькими кубиками. Такими же кубиками нарежьте картофель.
  • Обжарка лука, моркови и перца для приготовления рыбного супа из горбуши
    На разогретом сливочном масле обжарьте лук, морковь и перец в течении 5 минут — до прозрачности лука.
  • добавление риса в бульон для приготовления рыбного супа из горбуши
    Выньте рыбу из бульона и поместите для остывания в отдельную посуду. Бульон процедите, посолите, доведите до кипения и засыпьте промытый рис. Варите на среднем огне в течении 15 минут.
  • добавляем картофель для приготовления рыбного супа из горбуши
    Через 15 минут добавьте картофель и варите до его готовности (время зависит от размера кубиков картофеля). Пока картошка варится — разберите рыбу, удалив кости и другие ненужные части. Мясо рыбы сильно не измельчайте.
  • добавление обжаренных лука, моркови и перца, рыбы и специй для приготовления рыбного супа из горбуши
    После того, как картофель будет готов, добавьте в суп рыбу, обжаренные лук, морковь и перец, лавровый лист и черный перец горошком. Варите — 5 минут на среднем огне.
  • вынимаем лавровый лист из рыбного супа из горбуши и добавляем сливки
    Выньте из супа лавровый лист, добавьте сливки и томите на маленьком огне в течении 5 минут. Кипение не должно быть бурным — суп должен еле подрагивать.
  • Снимите суп с огня и дайте ему настояться в течении 10-15 минут, чтобы вкусы соединились. В это время можно приготовить сухарики из белого хлеба — на сковороде и масле, в которых обжаривались лук, морковь и перец.
  • рыбный суп из горбуши
    Подавайте, украсив зеленью, сухариками и долькой лимона. Приятного аппетита!

Приготовили по этому рецепту?
Да
100%
Нет
0%
Алексей/ автор статьи

Люблю готовить - просто. Делюсь с вами простыми рецептами 👍

Поделитесь с друзьями
Оцените рецепт
( Пока оценок нет )
ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.