
Суп с лисичками и плавленным сыром: грибной, сливочный и очень ароматный
Суп с лисичками и плавленным сыром — это сытное первое блюдо с насыщенным грибным вкусом. Лисички дают тонкий лесной аромат, картофель делает суп густым и питательным, а плавленый сыр превращает бульон в нежную сливочную массу. Обжаренные лук и морковь добавляют сладость и глубину вкуса, а чеснок и укроп — свежесть и пикантность. Получается согревающий суп, который особенно хорош в прохладную погоду.
Готовится он не слишком долго, если лисички уже перебраны и промыты. Важно хорошо промыть грибы, особенно складки под шляпками, где часто остаётся песок. Плавленый сыр добавляется в самом конце и постепенно, чтобы он полностью растворился и не образовал комочков. Если хотите, чтобы суп был более насыщенным, добавьте больше сыра или немного сливок. Подавать его лучше горячим, с свежей зеленью и ломтиком хлеба.
Интересный факт: Лисички — одни из немногих грибов, которые практически не бывают червивыми. Это связано с тем, что в них содержится хиноманноза — вещество, которое отпугивает насекомых. Именно поэтому лисички так ценятся у грибников: их не нужно долго перебирать и очищать. А в кулинарии они хороши тем, что не развариваются и сохраняют упругую текстуру даже после длительной термической обработки.
Почему стоит приготовить суп с лисичками и плавленным сыром?
- Насыщенный вкус: лисички дают яркий грибной аромат, а сыр — сливочную нежность.
- Сытность: картофель и сыр делают суп питательным.
- Простота: доступные ингредиенты и понятная технология.
- Сезонность: особенно хорош в грибной сезон, но можно готовить и из замороженных лисичек.
Попробуйте также другие рецепты сырных супов:
Сырный суп с кабачками и плавленным сыром
🍽 Как подавать суп с лисичками и плавленным сыром
- Со свежей зеленью: укроп, петрушка или зелёный лук.
- С гренками: поджаренные кубики белого хлеба для хруста.
- С сметаной: ложка сметаны добавит сливочности.
- С чёрным хлебом: классическое сочетание для сытного обеда.
Суп с лисичками и плавленым сыром отлично сочетается с ржаным хлебом, гренками и свежей зеленью. Из напитков к нему хорошо подойдут белое сухое вино, томатный сок, квас или холодный зелёный чай.
🧊 Как хранить суп с лисичками и плавленным сыром
- В холодильнике: до 2 дней в закрытой кастрюле — на следующий день суп становится ещё ароматнее.
- Замораживание: не рекомендуется — плавленый сыр и картофель теряют текстуру при разморозке.
🛒 Чтобы приготовить суп с лисичками и плавленным сыром вам понадобится

- Лисички — 300 г.
Свежие или замороженные. Тщательно промойте, особенно складки под шляпками, где может оставаться песок. Крупные грибы нарежьте на 3–4 части, мелкие оставьте целыми. - Сыр плавленый — 130 г.
Лучше брать сливочный, без вкусовых добавок — он хорошо растворяется в горячем бульоне и не перебивает грибной вкус. Нарезайте мелкими кубиками, чтобы сыр быстрее растворился. - Картофель — 250 г (≈ 2 средних клубня).
Нарезайте средними кубиками. Рассыпчатые сорта дадут более густую текстуру, но подойдут и универсальные. - Лук репчатый — 1 шт. (≈ 100 г).
Нарезайте мелкими кубиками. Обжарка делает лук сладким и ароматным. - Морковь — 1 шт. (≈ 100 г).
Натрите на крупной тёрке — она быстрее готовится и лучше распределяется в супе. - Чеснок — 3 зубчика (≈ 15 г).
Пропустите через пресс или мелко порубите. Добавляйте ближе к концу, чтобы сохранить аромат. - Масло подсолнечное — 2 ст. ложки (≈ 30 мл).
Для обжарки лука, моркови и лисичек. Рафинированное, без запаха. - Соль — 1 ст. ложка (≈ 20 г).
Стандартная норма для 1,5 л воды. Добавляйте постепенно, учитывая солёность плавленого сыра. - Перец чёрный молотый — ¼ ч. ложки (≈ 1 г).
Для лёгкой остроты. Можно добавить щепотку паприки для цвета. - Лавровый лист — 1 шт.
Добавляет аромат. Удалите перед подачей. - Укроп — 1 веточка (≈ 5 г).
Мелко нарезайте и добавляйте в самом конце, чтобы сохранить свежий аромат. Можно заменить на петрушку или зелёный лук.
⏱ Время приготовления супа с лисичками и плавленым сыром
- Подготовка: 15–20 минут (чистка овощей, промывка грибов).
- Варка картофеля: 7–10 минут.
- Обжарка овощей и грибов: 20 минут.
- Варка супа с грибами: 7–10 минут.
- Растворение сыра и финальные штрихи: 5 минут.
- Настаивание: 10 минут.
Общее время: 1 час – 1 час 10 минут.
Совет от шефа: Чтобы суп получился особенно ароматным, обжаривайте лисички на сухой сковороде до испарения влаги, а затем добавляйте масло. Так грибы дадут более насыщенный вкус. Если хотите, чтобы суп был более сливочным, добавьте 50 мл сливок вместе с плавленым сыром.
- Лисички свежие 300 г.
- Сыр плавленый 130 г.
- Картофель 2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Чеснок 3 зубч.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Соль 1 ст. л.
- Перец чёрный молотый ¼ ч. л.
- Лавровый лист 1 шт.
- Укроп 1 веточ.
-
Переберите лисички, удалите лесной мусор и тщательно промойте грибы, особенно складки под шляпками, где может оставаться песок. Картофель, морковь, лук и чеснок очистите. Укроп промойте и обсушите. Плавленый сыр лучше использовать сливочный, без вкусовых добавок, который хорошо растворяется в горячем бульоне.
-
Морковь натрите на крупной терке.
-
Репчатый лук нарежьте небольшими кубиками.
-
Картофель нарежьте средними кубиками.
-
Подготовленные лисички нарежьте с учетом их размера: мелкие оставьте целыми, средние разрежьте пополам, а крупные — на 3–4 части.
-
Плавленый сыр нарежьте небольшими кубиками. Чем мельче кусочки, тем быстрее и равномернее сыр растворится в супе.
-
Укроп мелко нарежьте. Добавлять его лучше в самом конце приготовления, чтобы зелень сохранила свежий аромат.
-
Чеснок пропустите через пресс или очень мелко порубите ножом. Его также добавляйте ближе к концу приготовления.
-
Влейте в кастрюлю 1,5 л воды и доведите до кипения. Выложите картофель, дождитесь повторного закипания и варите на среднем огне 7–10 минут до полуготовности. Снаружи кусочки должны немного размягчиться, оставаясь плотными внутри.
-
Пока варится картофель, разогрейте в сковороде на среднем огне подсолнечное масло. Выложите лук и обжаривайте около 5 минут, периодически помешивая, пока он не станет мягким и слегка золотистым.
-
Добавьте к луку натертую морковь, перемешайте и готовьте на среднем огне еще около 5 минут, пока она не станет мягче.
-
Выложите в сковороду лисички, перемешайте с овощами и обжаривайте около 10 минут, периодически помешивая. Грибы сначала могут выделить влагу — продолжайте готовить, пока часть жидкости не испарится.
-
Переложите обжаренные лисички с луком и морковью в кастрюлю с картофелем. После закипания уменьшите огонь и варите еще 7–10 минут, до полной готовности картофеля. Он должен легко прокалываться ножом или вилкой, но сохранять форму.
-
Добавляйте плавленый сыр небольшими порциями, каждый раз тщательно перемешивая суп. Дождитесь, чтобы сыр полностью растворился в горячем бульоне и не осталось крупных комочков.
-
Добавьте соль, черный молотый перец, чеснок и лавровый лист. Перемешайте и готовьте на небольшом огне еще около 5 минут. Соль лучше вводить постепенно, пробуя суп, поскольку плавленый сыр сам по себе может быть достаточно соленым.
-
Всыпьте нарезанный укроп, перемешайте и сразу выключите огонь. Долго прогревать свежую зелень не нужно, чтобы она сохранила аромат.
-
Накройте кастрюлю крышкой и оставьте суп настояться примерно на 10 минут. Затем удалите лавровый лист.
-
Разлейте суп с лисичками и плавленым сыром по тарелкам и подавайте горячим.
📊 КБЖУ и выход блюда
- Масса готового супа: ≈ 2,0–2,2 кг
- Объём: ≈ 2,0–2,2 л
- Рекомендуемая порция: ≈ 350 г (≈ 400 мл)
- Количество порций: 6
| Показатель | На 1 порцию (≈350 г) | На 100 г готового супа |
|---|---|---|
| Калорийность | ≈ 190 ккал | ≈ 54 ккал |
| Белки | ≈ 6,0 г | ≈ 1,7 г |
| Жиры | ≈ 9,8 г | ≈ 2,8 г |
| Углеводы | ≈ 14,4 г | ≈ 4,1 г |
Расчёт произведён с учётом обжарки овощей и грибов на подсолнечном масле, варки картофеля и растворения плавленого сыра. Потери массы при варке минимальны. КБЖУ — усреднённые значения по USDA и российским справочникам.





















